10月26日下午，永利繼續教育學院團委書記高傑老師為我院研究生做了題為“心理健康與研究生生活”的專題講座。永利16級全體研究生參加了此次講座。

    高老師的講座涉及四個方面，開篇呈現現實生活中研究生自殺案例，讓同學們對心理健康問題引起足夠重視。其次從心理學專業知識的視角給我們講述了心理健康及其影響因素，用科學的數據說到研究生心理健康的研究結果，調侃同學們要好好享受研一的幸福時光。還從學業、就業、人際交往、經濟、戀愛、婚姻等說明影響心理健康的因素，這裡着重說到研究生三年要對自己學業有個清晰的規劃，避免陷入研二、研三的焦慮狀态。再次給我們分析了研究生常見的心理問題并提出心理健康的促進策略：一、修正認知觀念；二、合理宣洩情緒；三、主動解決問題；四、提高人際交往水平，運用社會支持系統；五、尋求心理救助。最後高老師給我們講述了心理咨詢對個人成長的重要性，告訴我們預約心理咨詢的時間、地點及其方式，讓我們時時關注自身及其周邊同學的心理狀況，在完成學業的同時也要保持身心的健康發展。

    整個講座過程中同學們都很認真，會場秩序井然，師生互動積極，讓同學們受益匪淺。

                                                         （撰稿人：魯明媚）